Warum du andere um einen Gefallen bitten solltest.

Benjamin-Franklin-Effekt: Warum du andere um einen Gefallen bitten solltest.Andere um einen Gefallen zu bitten, fällt schon schwer genug – die meisten Menschen fühlen sich eher unwohl dabei, andere Menschen um einen persönlichen Gefallen zu bitten. Dies trifft insbesondere dann zu, wenn wir diese Bitte an Menschen richten, die wir nicht kennen. Oft befürchten wir, dass die andere Person sich dadurch schnell ausgenutzt fühlt oder uns für einen dreisten Müßiggänger hält, wenn wir sofort nach ihrer Hilfe fragen, wann immer es nur möglich ist. https://www.facebook.com/101143065113847/posts/129543852273768/?sfnsn=scwspmo

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Isometrisches Training

Trainieren, ohne sich dabei zu bewegen – wie soll das funktionieren? Beim isometrischen Training wird der Muskel in keine Richtung gezogen, sondern das Ziel ist es, größtmögliche Spannung aufzubauen und den Muskel so lange wie möglich in dieser Position zu halten. https://www.facebook.com/101143065113847/posts/131058435455643/?sfnsn=scwspmo

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Teriyaki Burger

Sie haben was Japanisches: Sojasauce und Reisessig würzen gehacktes Hähnchenfleisch. Drunter kommt Japan-Rettich - und obendrauf, man staunt: Cheddar.⁠ https://www.instagram.com/p/CIi8pKKAaOM/?igshid=jzuuxgjk46rw

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Bratapfel. Salzkaramell.

Wenn die Temperaturen in den einstelligen Bereich kommen ist es Zeit für gemütliche Abende zu Hause. Z.Zt. ist das wegen Corona sowieso angesagt. Dazu gehört dann auch hin und wieder ein Bratapfel. Der Duft von Obst und Zimt zieht durch die Küche und wir machen es uns gemütlich mit Bratapfel und Plätzchen zum knabbern. Ich benötige: Äpfelbraunen Zucker, gehackte Walnüsse, Zimt, Prise Salz, Kardamom, PimentSalzkaramell, hier ist das Rezept:  120 g Zucker wird mit 20 ml Wasser zum Kochen gebracht. Es darf nicht gerührt werden. Die Masse solange kochen bis eine schöne Karamellfarbe entsteht. 40 g…

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